Ananasu sula stiprina kaulus

Ananasus mēdz pamatoti dēvēt par tropisko augļu karaļiem, jo tie ir ne tikai skaisti un gardi, bet arī veselīgi augļi. Ananasu sula pakā ir lieliska alternatīva tiem, kuri vēlas piekopt veselīgu dzīvesveidu un sajust šī tropu karaļa garšu, taču kuriem nepietiek pacietības, lai dotos uz veikalu gardākā augļa meklējumos un to pareizi sagrieztu.

Projekta „Sulasspēks” misija ir, izglītojot par sulu, augļu, dārzeņu, ogu pozitīvajām īpašībām, veicināt to patēriņu sabiedrības ikdienas uzturā. Esam pārliecināti, ka, iepazīstot sulas pakās, iedzīvotāji uzzinās daudz vērtīgu lietu par augļiem, dārzeņiem un ogām un sapratīs, kāpēc sulās ir spēks.

Kā atzīst LLU pētījuma autore Dr.Sc.Solvita Kmapuse, ananasu sula ir īsta mangāna krātuve – glāzē paku sulas ir 100% nepieciešamās mangāna dienas devas. Mangāns ir nozīmīgs mikroelements kaulu un cīpslu veidošanai. Sula satur arī 30% no dienas vara devas un 10% no magnija dienas devas, tāpat ananasu sulā ir arī kālijs, kalcijs, dzelzs un fosfors. Šajā sulā ir arī daudz C vitamīna un kālija, kas nodrošina asiņu dabisko plūsmu un asinsvadu caurlaidību.

Ananasu sulu iesaka dzert kuņģa un zarnu saslimšanu gadījumos, jo tā satur fermentu bromelīnu, kas palīdz sagremot ēdienu un kam piemīt arī pretiekaisuma darbība. Tāpēc ananāsu sula ir labs maltītes noslēgums. Bromelīns ir noderīgs sportistiem un citiem aktīviem cilvēkiem traumu gadījumā, jo tas palīdz dziedēt saišu iekaisumus, sastiepumus un sporta traumas. Tāpat ananasu sula palīdz pret sliktu dūšu, tāpēc to iesaka grūtniecēm un cilvēkiem, kuriem mēdz būt slikta dūša, braucot automašīnā, lidmašīnā vai kuģī.

Dietologs un biedrības “5 dienā” pārstāvis Andis Brēmanis: “Ananasus un to sulu iesaka lietot cilvēkiem, kuri ievēro diētas, jo ananasi satur gandrīz visus vitamīnus un 16 minerālvielas. Tas ir svarīgi, jo cilvēkam, kurš ikdienā ēd mazāk, tā ir iespēja uzņemt nepieciešamās barības vielas. Vienlaikus ananāsi veicina vielmaiņu, kas arī veicina notievēšanu.”

Uztura speciāliste Lizete Māldere rosina dzert sulas, jo tā izpaužas rūpes par sevi: “Tavs ķermenis ir tavs templis, kuru jākopj un par kuru jārūpējas. Veselīgs, sabalansēts un pilnvērtīgs uzturs ir galvenais stūrakmens starojoša tempļa uzturēšanai.”